Gesunde Ernährung - Kochkurse und Workshops

Gewichtsreduktion in der Gruppe

Gemeinsam ist es einfacher, Gewichts-Ziele zu erreichen.

  • wöchentlich ab 29.01.2020
  • Dauer: 10 Wochen
  • Teilnahmegebühr pro Person 120,00 €

Liebe Interessenten,

da ich weiß, wie schwer es ist, ganz allein und ohne Anleitung sein Gewicht zu reduzieren, beginnt bei mir im Januar, nach weihnachtlicher Völlerei und guten Vorsätzen fürs neue Jahr, in der Gesundheitsberatung ein neues Programm zur erfolgreichen Gewichtsreduktion mit regelmäßigen Treffen.

  • Jeder Teilnehmer erhält für die kommende Woche ein Handout mit Rezepten für alle Tagesmahlzeiten.
  • Zu den einzelnen Treffen wird es immer einen Themenschwerpunkt geben, z.B. Kohlehydrate, Eiweiße, Fette, basisch, vollwertig , vegan, Zusatzstoffe usw.
  • Bestimmte Wünsche können auch mit berücksichtigt werden.
  • Jeder setzt sich ein Ziel für einen bestimmten Zeitraum und es wird bei jedem einzelnen die Tendenz verfolgt.

Kleine schnelle Anregungen gibt es gleich vor Ort. Ich mache natürlich auch mit.

Die Treffen finden über 10 Wochen im wöchentlichen Rhythmus statt.

Hier klicken für Teilnahmeanfrage:
Gewichtsreduktion in der Gruppe